本片聚焦赛亚人下级战士巴达克。在弗利萨毁灭贝吉塔行星之前，巴达克通过一次意外获得了预知未来的能力，他看见了儿子卡卡罗特（悟空）将成为超级赛亚人，也看见了弗利萨的背叛。巴达克试图联合所有赛亚人反抗，却无人相信。他独自冲向弗利萨的飞船，被炸飞后穿越到一千年前的远古赛亚人战场。在那里他遇见了一群原始赛亚人，并教给他们“变身”的概念。最终巴达克牺牲自己，成为赛亚人传说中的“第一位超级赛亚人”。
粉丝向但诚意十足。巴达克的悲剧形象塑造得比主角还立体，战斗场面经费燃烧。结尾与正传的开头无缝衔接，泪目。
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